对于很多孕妇朋友来说，身材走样是不可避免的，身体需要补充胎儿发育的各种营养，食物的摄入量也会大大的增加，因此身材走样。在生完宝宝后，不少爱美的妈妈就开始关注产后瘦身减肥的问题，产后什么时候瘦身最好呢?下面来一起了解吧。‘’
产后瘦身的最佳时间
产后减肥并不适宜单纯减脂 ，更确切地可以说是产后减重，必须要首先了解自己的体质状况，因为产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变，减重前最好先做一次健康体检，确定你的产后减肥方式是健康的、安全的、可维持的。
减肥时间
1、月子期间是最关键的时期，绝对不可减肥;
2、产后6周，可以开始减肥了;
3、产后2个月，减肥循序渐进;
4、产后4个月，加大减肥力度;
5、产后六个月，减肥的黄金期。
以上可以知道产后瘦身也是分为时间段的，对于月子期的妈妈产后是不能减肥的，因为身体还没有恢复，减肥反而会影响身体恢复，产后6周就可以慢慢的进行减肥了，以上介绍的减肥阶段希望对大家有帮助。
